Doğuma hazırlık eğitimi alan anne kendini daha güçlü hissediyor

İlk kez hamile kalan ve bebeğin
doğması için gün sayan anne adayları, ne yaşayacaklarını bilmedikleri için
bebeğe kavuşacak olmanın mutluluğuyla beraber endişeyle karışık korkular da
yaşıyor.

"Acaba doğumum nasıl geçecek,
neler yaşayacağım, çok canım yanacak mı, doğum sırasında bebeğim zarar görür mü?" gibi onlarca soru,
zihinlerini kemirip duruyor. Çevreden duyulan olumlu olumsuz birçok bilgi,
yapılan yorumlar, tavsiyeler zihin karışıklığını artırmaktan başka işe
yaramıyor. Çünkü her doğum tecrübesi kişiye özel. Ağrı hissinin göreceli olması
gibi, neyin kolay neyin zor olacağı da tamamen kişisel algılarla ilgili. Bununla
birlikte, uzman hekimlerin ve doğum koçlarının düzenlediği doğuma ve bebeğe
hazırlık hakkında bilgi veren eğitim programları, anne adaylarını doğru
bilgilendirme ve bilgi karmaşasından kurtarma anlamında faydalı oluyor. Sema
Hastanesi'nin düzenlediği 4 haftalık 'Doğuma ve bebeğe hazırlık kursu'na katılan
anne adayları, eğitimin sonunda kendilerini doğuma daha hazırlıklı
hissettiklerini ve kendilerinde doğal bir doğum yapma gücünü keşfettiklerini
ifade ediyorlar.

Doğum koçları Başak Kutlu Akay ve Nur Sakallı, 4 hafta
boyunca anne adaylarına hamilelik sürecini ve doğum aşamalarını anlattı. Doğumun
nasıl gerçekleştiği, doğumu kolaylaştıran etkenler, korku ve stresin doğuma
etkisi, doğumun yaklaştığının nasıl anlaşılacağı, hastaneye gitme zamanı, o gün
yaşanacak her aşamada rahatlama yolları, doğumda ağrı hissi ve bununla baş etmek
için kullanılacak doğal yöntemler, nefesin doğru kullanılması, eşin doğumdaki
desteği, bebek doğduğunda neler olacağı, ebeveyn olarak hayatlarının nasıl
değişeceği, lohusalık dönemi ve emzirme gibi birçok başlıkta bilgi verdiler.
Ayrıca her dersten önce bir saat hamilelik egzersizleri yaptırdılar. Görsel
materyallerle destekli ve bebek maketiyle uygulamalı gerçekleşen eğitimlere
katılan anne adayları ve eşleri, doğuma daha bilgili ve hazırlıklı girecekler.

"Normal doğuma cesaretim arttı"

Derya Yıldız (28 yaşında):
"Hamileliğimin son haftasındayım. İlk hamileliğim olduğu için hamilelik sürecini
ve doğumun nasıl olacağını çok merak ediyordum. Çevreme sordum, internetten
okudum ama bilen birine sorarak karşılıklı konuşmak daha iyi geldi. Hem
bilgilerim pekişti hem bilmediklerimi öğrendim. Çevremde herkes sezaryen olmamı
öneriyor. Çekeceğim ağrıları düşünerek sezaryen olmayı planlamıştım. Ancak şimdi
normal doğumu denemeye karar verdim. Önce doktorum normal doğuma ikna etti beni.
Sezaryenin bir doğum şekli olmadığını, bir ameliyat olduğunu öğrendim.

Eşi Osman Yıldız: Eşim acı çekmesin diye sezaryeni destekliyordum. İlk
gün yönelttiğimiz soruların çok saçma olduğunu şimdi görüyorum. 'Acıdan bayılır
mı?' diyordum mesela. Bilmediğim birçok şeyi öğrendim. Doğuma girip eşime destek
olmayı da istiyorum.

"Sezaryenin de bir ihtiyaç olabileceğini gördüm"

Seda Çiftçioğlu (28 yaşında): Son haftadayım, doğumu bekliyorum. Normal
doğumu çok istiyorum. Çok korkuyorum ama sezaryene nazaran benim ve bebeğim için
daha iyi olduğunu düşünüyorum. Korkum azalmadı ama egzersizler ve öğrendiklerim,
bu düşüncemi pekiştirdi. Ancak bununla birlikte gerekirse sezaryenin de benim ve
bebeğimin hayatı için bir ihtiyaç olabileceğini kabul ediyorum artık. Bir sorun
çıktığında doktorum sezaryen yapılması gerektiğini söylerse paniklemem, çünkü
ihtiyaç dahilinde insan hayatını kurtaracak bir yöntem olduğunu gördüm. Burada
öğrendiklerimi eşime de anlattım. O da doğum için yanıma gelen kayınvalideme
anlatıyor. Stres yaptığım zaman beni motive etmeye çalışıyor, destek oluyor.

"Sezaryen olanların sıkıntılarını da gördüm"

Esma İnan (22
yaşında): 23 haftalık hamileyim. Açıkçası normal doğumdan bir hayli korkuyorum.
Herkes çok zor olduğunu söylüyor. Herkes sezaryene yöneldiği için ben de öyle
düşünüyordum. Burada, hamilelik ve doğum sürecinde her şeyin doğal olarak
gerçekleştiğini öğrendim. Biraz daha rahatladım. Normal doğum yapabileceğime
inanmaya başladım. Allah'ın izniyle sorun çıkmazsa yapabilirim sanıyorum. İki
ablam da sezaryen oldu. Onların yaşadığı sıkıntıları da gördüm. Kendimi çabuk
toparlayıp bebeğimle daha güzel ilgilenmek istiyorum.

Eşi Yavuz İnan:
Eşimin buraya gelmesine çok mutlu oldum. Ben de bütün derslere katıldım. Eşime
destek olmak istiyordum ama ne yapacağımı bilmiyordum. Çok şey öğrendim. En
başta korktuğumuz şeylerin daha rahat olabileceğini fark ettik. Doğumda da
yanında olacağım.

ŞEMSİNUR ÖZDEMİR